Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Maionese, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Peito de Frango. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Quero Maionese, Peito de Frango, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite em Pó Desnatado, Marilan Magic Toast, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
O peso tem oscilado bastante. Tem seguido direitinho? Ou é alteração hormonal?
02 Apr 18 vom Mitglied: Lidifit2017
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Eu Comi demais esses dias, juntou feriadão e menstruação. Mas ja estou de volta!!
03 Apr 18 vom Mitglied: Gxavier
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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