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94х75х101, 58/58см
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Смак Хлеб Чусовской, Щи с Мясом, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Котлета (Свинина Говядина), Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, 35 минут с Джил - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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