Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 148,72g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Мёд, Бананы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Обезжиренный 0,1%, Органические Овсяные Отруби, Молоко 2,5%. Mittagessen: Благояр Филе Куриное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Prosto Гречка. Abendessen: Ого Овсяные Отруби, Благояр Куриная Грудка, Роскар Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Pro Multi Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya0007000's Gewichtsverlauf
|