Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 120,18g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ayran, Kıymalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Peyman Çekirdek, Peyman Cezerye, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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