Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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104 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Lor Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Peyman Beyaz Leblebi, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Altın Lezzetli Elma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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