Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: 김자반, 이마트 쌀눈, 호두, 곶감, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. Mittagessen: 풀무원 계란, 호두, 시금치, 콩나물, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥. Abendessen: 호두, 호박고구마, 토마토, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오렌지, 대림선 김밥용 김, 토마토, 현미가래떡. Snacks/Sonstiges: 녹차. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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