Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Тёма Детское Молоко, Националь Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Геркулес , Fazer Какао, Лэнд Творог 5%, Лактомир Наринэ Форте, Яйцо, Кофе, Тригорская Ферма Сыр Мягкий Каприно с Чесноком, Петрушка, Красный Лук, Casa Kubana Паста из Абрикосовой Косточки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бразильские Орехи. Mittagessen: Витамин Вишня без Косточки, Голубика, Корица, Ясно Солнышко Геркулес , Лэнд Творог 5%, Орбит Жвачка, Кофе. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Лук, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Помидоры, Руккола, Квашеная Капуста. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|