Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: 계란후라이, 김치볶음밥, 콩나물볶음, 배추김치. Mittagessen: 청국장, 깻잎장아찌, 깍두기, 호박볶음, 삼치구이, 집밥. Abendessen: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Sonstiges: 자연원 파인애플초, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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