Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: 信州ハム ロースハム, トップバリュ とろけるチーズ, アヲハタ まるごと果実 いちご, アヲハタ リンゴジャム, 生卵, 食パン, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Abendessen: わかめ, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, おうちの味噌汁. Snacks/Sonstiges: あんパン, 森永製菓 ポテロング, ブルボン ガトーレーズン, ネスレ キットカット オトナの甘さ, 森永製菓 ムーンライト. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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