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오늘은 하체데이~불태워보쟈~
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 5,22g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: 아메리카노, 해독주스. Mittagessen: Heinz 토마토 케찹, 잡곡밥, 닭가슴살, 양상추 (크리습해드형 포함), 김치. Abendessen: 밤고구마, 맛있닭 닭가슴살볼(마늘맛). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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