Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 112,10g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Belster, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лук, Омлет или Яичница, Имбирь, Зеленый Чай. Mittagessen: Свинина Лопатка, Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Банан, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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