Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 11,76g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Natural Life Farinha de Coco, Cebolinha Verde, Cenouras, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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