Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рафинад, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Пшённые Хлопья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа . Abendessen: Миндаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Креветки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|