Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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176 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 13,70g | Kohlh: 13,91g.
Abendessen: Wortel Bayi, Sambal Goreng, Terung, Daging Bebek, Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
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03 Apr 18 vom Mitglied: respita
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tinipesek's Gewichtsverlauf
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