Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Plátano, Manzana, Café con Leche Semi Descremada, Danone Yogurt Light Natural, Vivo Granola Miel y Almendras. Mittagessen: Agua del Grifo, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Maggi Puré de Papas, Salmonete. Abendessen: Café Instantáneo, Danone Yogurt Light Natural, Manzana, Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras. Snacks/Sonstiges: Wasil Porotos. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Boxen - 20 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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