Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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42,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 6,23g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Café Expresso, Jus de Citron, Moutarde de Dijon, Fraises, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Bio Yaourt 0%. Mittagessen: Moutarde, Bio Nature Concentre Tomate, Aubergine, Carottes, Galbani Mozzarella, Super U Galette de Sarrasin, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Oignons, Tomates. Abendessen: Sauce de Soja, Carrefour Lait Écrémé, Pomme, Moutarde, Carottes, Bio Nature Concentre Tomate, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Aubergine, Oignons. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sauna - 11 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 28 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 57 Minuten, Duschen - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 55 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Stepper - 9 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 23 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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