Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Kotanyi Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино, Хурма, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|