|
Vandaag nog eens "officiële" weging bij de diëtiste. Eens benieuwd.
Vet: 30.3%
Water: 47.2%
Spier: 51.2%
|
107,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 274,11g.
Frühstück: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Special K Nourish. Mittagessen: Knorr Groentensoep, Wasa Vezelrijk, Knorr Groentensoep, Wasa Vezelrijk. Abendessen: Delhaize Kipfilet, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), All Seasons Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Chocolade Ei, Delhaize Appelsien, Banana, Water, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
|
|
3090 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Homersan's Gewichtsverlauf
|