Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1862 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 308,34g.
Frühstück: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Noodles Hot& Spicy Aiki, Peren. Abendessen: Knorr Curry Saus, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Sla, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Energy Drink, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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