Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 27,26g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Rafadan Yumurta, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Sivri Kırmızı Biber, Pekmez. Mittagessen: Yaşam Un Kurabiyesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Portakal, Yeşil Elma. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|