Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тавр Пастрома, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Изюм, Еврозлак Сахар Песок, Тавр Пастрома, Яблоко Зеленое. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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