Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 151,28g | Kohlh: 250,77g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Фундук Сушеный, Апельсин, АТБ Семена Льна, Добродия Овсянка Геркулес, Грибы Древесные Китайские, Мягкий Тофу, Biotechusa Iso Whey Zero, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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