Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Кефир 1%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе, Изюм. Mittagessen: Тушеные Овощи, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Лук, Яйцо. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Кофе, Виктория Хлеб Гречневый, Сыр Адыгейский Особый. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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