Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники Диетические. Mittagessen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Овощное Рагу, Петелинка Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 27 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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