Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 249,51g | Kohlh: 242,16g.
Frühstück: Warburtons Sandwich Thins, Poached Egg (with Salt), Tesco Bacon. Mittagessen: Asda Mexican Style Micro Rice, Garlic, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Dijon Mustard, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Aldi Hot Smoked Salmon Fillet. Abendessen: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Mushrooms, Heinz Baked Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Garlic. Snacks/Sonstiges: MyProtein Micellar Casein 2.5kg - Strawberry, Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries, MyProtein Micellar Casein 2.5kg - Strawberry, Weetabix Weetabix, Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries, Effectiv Whey, Effectiv Whey, Bananas, Tesco Oats, Aldi Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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