Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella), Sojasun Steaks de Soja Nature. Mittagessen: St Hubert Oméga 3, Carrefour Comté Rapé, Auchan Crevettes Sauvages Décortiquées Blanchies, Casino Semoule de Blé Moyenne, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Sojasun Yaourt Myrtilles, Oignons, St Hubert Oméga 3, Maggi Kub Or, Tofu Frit, Poireaux. Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Jardin Bio Sirop d'agave, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Lait de Soja Nature. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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