Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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128 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Manna Low GI Shake, Low Fat Milk. Mittagessen: Low Fat Milk, Manna Low GI Shake. Abendessen: Mixed Salad Greens, Clover Feta Plain, Avocados, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lucky Star Middlecut. Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Zanshathom's Gewichtsverlauf
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