Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Priscilacruzbarbosa's Gewichtsverlauf
|