Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 1,78g | Eiw: 3,37g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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has_2000's Gewichtsverlauf
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