Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Lean Pockets Four Cheese Pizza, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Abendessen: Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Mt. Olive Bread & Butter Sandwich Stuffers. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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