Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 77,23g.
Mittagessen: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Mısır Gevreği, Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Garnitür. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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insulacii's Gewichtsverlauf
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