Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 245,55g.
Mittagessen: Country Crock Light Butter, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Vanilla Yogurt (Lowfat). Snacks/Sonstiges: Armour Lunchables Turkey, Bananas, Perky Jerky Turkey Jerky, Almonds. mehr...
|
|
2605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
i lost & i even ate 6 skinny cow caramel pretzel ice cream but i didnt eat much else. i was shopping & splurged a little . still waiting for my keto diet book delivery. it feels so good when you lose!
03 Apr 18 vom Mitglied: Valerie Tibbitts
|
04 Apr 18 vom Mitglied: Doobrie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valerie Tibbitts's Gewichtsverlauf
|