Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2010
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147,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Avacado, Potatoe, scrambled eggs. Mittagessen: chili dog. Abendessen: 6" Turkey Breast and Ham. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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