Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Воложка Овсянка, Волжаночка Молоко 3,2%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Куриные Грудки, Яйцо Куриное, Эльмика Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Хлебцы Домашние Цельнозерновые, Соль, Basso Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 1%, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
outofashes's Gewichtsverlauf
|