Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Травяной Чай, Пиканта Вишневый Сироп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Сырник, Кнели Куриные, Напиток из Шиповника. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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