Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сосиска в Тесте. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тёма Биолакт Кисломолочный , Курага. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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