Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 5%, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Бэлла@Лафишева's Gewichtsverlauf
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