Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Макдоналдс Сахар, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Иван Поддубный Сливки 10%, Смак Батон Подмосковный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Курица Терияки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Иван Поддубный Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Дубки Салями Премиум, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|