Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Лимак Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Белый Рис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Sonstiges: Индолина Печень Индейки, Мария Печенье, Пятерочка Банан, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|