Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кукурузная Каша на Молоке, Слайсы. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Уже Готово Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Помидоры, Рыба в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Ананасом, ETRE Молочный Шоколад с Фундуком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Сочень с Творогом. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaPastushenko90's Gewichtsverlauf
|