Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: Milka Milka Oreo. Mittagessen: Nutella Nutella, Sucre, Crêpes Nature, Panzani Pâtes. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Cardio - 12 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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