Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Ашан Круассан, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|