Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 52,21g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Русское Молоко Кефир 1%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Творог 9%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrinka1991's Gewichtsverlauf
|