Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырники. Abendessen: Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|