Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
95,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Курага, Мегас Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Паштет, Луговая Свежесть Сыр Швейцарский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Киви, Груша, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|