Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Мёд, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alena.bgat's Gewichtsverlauf
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