|
Такая динамика мне нравиться,)😌
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капустный Салат, Магнит Морковь Вареная, Виктория Перловка с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Творожная Запеканка ПП, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|