Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 265,11g | Kohlh: 116,53g.
Mittagessen: TiP Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Proteinquark Cookies&Cream, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK. Abendessen: Philadelphia Milka, Rapunzel Erdnussmus Fein, Ei, Kaufland Serrano Schinken, Grünländer Chili & Paprika, Lidl Kochschinken, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grünländer Chili & Paprika, Lidl Kochschinken, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Jennifer Frikadellen, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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