|
Талия (там где её нарисовал) - 127 см
Попа - 124 см
Грудь - 120 см
Бедро - 74 см
Шея - 50 см
Бицепс - 37 см
Пора начинать худеть к лету. К лету 2020.
|
128,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4203 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 348,26g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. Abendessen: Говяжий Фарш, Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
4338 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Давненько тебя не было. Трудные деньки?
04 Apr 18 vom Mitglied: anihabib
|
04 Apr 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
@anihabib, есть малька засад... Но зато по всем фронтам. =)
04 Apr 18 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Вот это правильная тема. Весы не показатель для мужика, а объёмы - да.
07 Apr 18 vom Mitglied: ArcadyF
|
Крутят я тоже примерно к этому лету худею!)
28 Apr 18 vom Mitglied: a.bursakov
|
27 Jan 20 vom Mitglied: LudaShe
|
@LudaShe, я был толстый мальчик, который очень любит пиво. И где талия я и правда не знал (да и чичаз не уверен). И как её измерять. Расслабил пузо и провёл от "самое узкое место между рёбрами и тазом" до пупка. Что отъел, то и измерил.
28 Jan 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Ладно, главное это позади! Не расслабляйся! К лету надо 80 см!
28 Jan 20 vom Mitglied: LudaShe
|
@LudaShe, нихерасебе. А можно не надо? А чёрт... Перечитал свой же пост. "Пора начинать худеть к лету. К лету 2020"... Кто за язык тянул? Ладно, придумаю что-нибудь.
28 Jan 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
28 Jan 20 vom Mitglied: LudaShe
|
@LudaShe, не. Ну к лету постараюсь. Чего-то алкоголь стёр из памяти почти двухгодичной давности планы. Но про 80 см я ничего не говорил. А так... Уже похудел. =)
28 Jan 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
80см это совет старшего товарища))
28 Jan 20 vom Mitglied: LudaShe
|
22 Dez 20 vom Mitglied: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|