Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
72,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Овсяные Вафли с Творогом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тефтели, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Тефтели, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Овсяные Вафли с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ореховая Долина Фундук. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millionr's Gewichtsverlauf
|